엄마들을 위한 플래너활용 (육아, 가계부, 시간활용)
하루 24시간이 모자란 엄마의 삶. 아이 돌보기, 식사 준비, 청소, 가족 일정 조율, 장보기, 가계 관리까지. ‘엄마’는 하나의 직업을 넘어 다섯 개 이상의 역할을 동시에 수행하는 슈퍼 멀티플레이어입니다.이렇게 바쁜 엄마들의 하루를 조금 더 체계적이고 여유롭게 바꿔줄 수 있는 것이 바로 플래너입니다.이 글에서는 육아 일정 정리, 가계부 관리, 나만의 시간 확보라는 세 가지 키워드를 중심으로, 엄마들을 위한 실용적인 플래너 활용법을 소개합니다.육아 일정 정리: 아이와 엄마가 함께 행복해지는 루틴 만들기수면 및 수유 시간 기록아이의 성장 및 발달 체크등원, 하원 및 활동 시간 정리엄마의 할 일과 병행 관리팁: 컬러코딩으로 일정 시각화 (아이: 파란색 / 엄마: 분홍색)플래너는 ‘육아를 계획’하는 도구라기보..
2025. 3. 22.
프리랜서 루틴 (생산성관리, 불렛저널, 데일리계획)
자유로운 근무 환경, 유연한 시간표, 그리고 다양한 프로젝트 경험. 이 모든 것은 프리랜서의 매력이자 동시에 도전 과제입니다.정해진 출근 시간도, 상사도 없는 프리랜서에게 가장 필요한 능력은 바로 스스로의 루틴을 설계하고 관리하는 힘입니다.이 글에서는 프리랜서가 매일의 흐름을 체계적으로 잡고, 생산성을 극대화하는 루틴 관리법, 불렛저널을 활용한 유연한 기록 전략, 데일리 플랜을 통한 실전 운영 팁까지 구체적으로 알려드립니다.생산성관리: 프리랜서의 하루를 ‘일하게’ 만드는 방법출근 의식 만들기: 기상 시간과 아침 루틴 고정Time Blocking: 오전/오후/저녁 시간대별 업무 설정환경 최적화: 작업 공간 정리, 알림 OFF생산성 유지 팁: MIT 설정, 포모도로 기법, 퇴근 루틴 구축불렛저널: 유연성과 ..
2025. 3. 22.
학생들의 플래너 쓰는법 (학습계획, 루틴관리, 시험준비)
학생에게 있어 시간 관리는 곧 성적이고 경쟁력입니다. 학교 수업, 과제, 자습, 시험 대비, 독서 등 해야 할 일은 넘쳐나지만 하루는 24시간뿐이죠.이럴 때 가장 강력한 도구가 바로 플래너입니다. 플래너는 단순히 할 일을 기록하는 수첩이 아니라, 학습 방향을 설계하고 습관을 만드는 무기입니다.이 글에서는 학생을 위한 플래너 쓰는법을 크게 세 가지로 나누어 설명합니다. 학습계획 수립 → 루틴 관리 → 시험 대비 전략까지, 지금 바로 적용 가능한 방법들을 함께 알아보세요.학습계획: 똑똑하게 공부 시작하기학생의 플래너는 공부를 위한 '작전지도'입니다. 특히 시험이 다가올수록 어떤 과목을 언제, 얼마나, 어떻게 공부할지 명확히 계획해야 성과를 낼 수 있습니다.과목별 진단: 현재 점수와 약한 단원 분석목표 설정:..
2025. 3. 22.
